海洋垃圾，或稱海洋廢棄物（簡稱「海廢」）是現今最嚴重的環境問題，這些垃圾漂流在海上或沈入海底，圍繞在海洋生物的周圍，威脅動物的生存，我們不時看到鯨豚被漁網或垃圾纏住的新聞，更有長達15公分的吸管跑進瀕危的欖蠵龜鼻子裡，研究團隊花了近10分鐘將吸管取出時，牠痛到緊閉雙眼流口水，模樣讓人十分心疼與不捨。https://www.youtube.com/watch?v=4wH878t78bw&t=14s有研究指出25年來全球七大洋區的海漂垃圾，發現風阻效應和海流都會影響垃圾分布，從亞熱帶漸漸轉移到熱帶和極區，其中以太平洋區的海洋垃圾積累最嚴重，並且有50%垃圾仍持續在海上漂流。海洋垃圾很多，從家裡每天製造出來大大小小的垃圾，估計每年全球有 480 萬-1270 萬噸漂浮垃圾流入大海，這些垃圾經過日曬、風浪拍打，風化分解碎成塑膠微粒，被細小的浮游動物吃下去，浮游動物再被小魚、小蝦和大魚吃掉，透過食物鏈傳遞，回到人類的餐桌。減少垃圾產生，減少使用一次性容器，不只為了環境，也是為了靠海維生的牠們。政府規定自明年7月1日起，所有飲料店禁用保麗龍杯，業者如果違規可處1200-6000元罰鍰，且按次開罰，消費者若自備環保杯需優惠至少5元，這實在是一個減廢的好消息。現在有越來越多業者研發生產會分解的吸管或紙杯，但源頭減量還是要從自身做起，自備袋子、餐具或環保杯等，都是我們立即可以做的行動。2021進入倒數，在和親友相聚餐?之餘，可以一件好事愛動物，落實海好有我在，減少垃圾或塑膠的使用，如果你還有選擇，只要你願意行動。

「異化」（Alienation）一詞，從哲學的角度來看，可被解釋為一種社會現象，也就是原本自然互屬或和諧的兩物彼此分離、疏遠、甚至互相對立。「異化」的概念被廣泛運用在不同理論。而根據「代謝斷裂理論（Metabolic Rift Theory）」，人類的「現代化」是（高度工業化、都市化等及全球化等）異化（alienation from nature）了人類與自然的關係。人原本屬於自然、生態的一部分，但現代人多數從小生活於都市，造成人們的意識中認為，我們和自然是分開的，甚至認為自然是可以被我們掌控的。這樣的社會現象，造成世界各地出現了森林砍伐、沙漠化、生物多樣性喪失、污染等問題。因動物也屬於生態系統的一部分，人與自然的異化也影響了我們看動物的角度。1. 高度工業化、都市化造成我們與生態的隔閡和「異化」，讓我們難以將動物看作為與環境共生的「有機的生命體」，因此做野生動物保育時，會出現「人工繁殖」優先於環境保護的論點。例如，透過圈養復育台灣白海豚，但卻忽略在其棲息地（台灣西海岸）的高密度開發需要停止，才是復育此瀕危物種的關鍵。停止填海造陸，復育海洋生物，亦是在守護海洋、河川。2. 動物不再生長在自然的環境，而是在工業化的生廠系統下成為「生產機器」創造利潤。現代畜牧業也導致了土地退化、森林砍伐、水污染以及生物多樣性的消失。另外，在生產的成本被壓低的前提下，動物同時也犧牲了健康和自由（如：蛋雞、奶牛）。3. 動物被視作「物品或商品」的概念也使人們認為動物可以脫離自然環境提供人類娛樂，將鯨豚從海中捕獲至水族館，或合理化動物能夠脫離自然環境而生活於動物園。自然和生物互動的方式是「有機的」，但以上例子我們可以了解，現代化的社會中，多數人的意識中認為人類能夠掌控自然，造成消極的人類-動物關係。但其實，當我們從代謝斷裂理論可以察覺，如果沒有和自然與動物一起共生的意識，我們的社會是不是也算是一種退步呢？生命沒有不同－修補異化，找回善念的初心動物友善行動，能做的有很多，不要覺得沒差我一人，而是要想：動保的路上又多了我一人！因認同無肉市集的理念，所以好好愛牠決定加入這個行列，一起在市集傳遞動物友善的訊息。特別喜歡無肉市集這段話，也跟朋友分享：無肉市集，零動物性成分市集販售的是我們對地球的關愛暢談的是人類與動物的關係期盼這股善良的底蘊深植每個人心中好好愛牠想要傳遞「讓每個人有同理心，願意尊重且與動物和平共處，一件好事愛動物，生命沒有不同」的理念。

Save Ralph是由國際人道協會HSI（Humane Society International）於2021年4月推出的影片，找來導演Spencer Susser用定格動畫呈現，並且以貼近人類家庭生活的敍事手法，用詼諧的方式傳遞化妝品實驗下動物的命運與其過程中身心受創的無奈，至今觀看次數已突破千萬。https://youtu.be/G393z8s8nFY主角Ralph身上有著因實驗而留下的大小不一的傷疤，尤其是紅腫流淚的眼睛，會讓人真的覺得牠很疼，此為現今普遍且正在發生的事實。不敢看真正動物實驗影像的人，建議你可以看看這部片，沒有讓人不舒服的內容，相反的，主角Ralph總是樂觀看待自己的處境，只是到最後，你會發自內心希望不是牠。Ralph介紹已不在世的家人，和自己身為試測員tester的工作內容時從容大方，即使面對殘酷的現實時，依然把這一切看得很美好。其實，越來越多的品牌使用非動物實驗的方法，商品亦不含動物成份，一樣可以提供消費者優質安心的美妝商品或日常用品，只要願意，你可以這麼做：1. 多多支持零殘忍cruelty free品牌。例如：綠藤生機、布朗博士、植芮堂、3INA、童顏有機…等等2. 寫信建議你愛用的品牌不要再做動物實驗，一個人的力量或許不大，但很多人一起行動，可以驅使企業做出改變.好好愛牠協會邀您請和我們一起，一件好事愛動物，選擇沒有動物實驗或成份的美粧用品或清潔用品，希望有一天，動物實驗走入歷史，不要再有無辜的動物成為我們的犧牲品。---延伸閱讀：1. HSI Save Ralph網站2. Save Ralph製作過程3. Save Ralph中文解說-來自希平方學英文(影像來源：HSI網站)