好好愛牠 | 一件好事愛動物

中秋節都會讓人想到玉兔，那你知道，每年9月第4個禮拜六是「國際兔子日」（International Rabbit Day）嗎？兔子可能成為人類的同伴動物，可能是在野外生活的野兔；但同樣的可能有些兔子被剝皮製成皮草、可能被獵殺食用，甚至還可能被用來做實驗。在1998年，英國的兔子保護組織「The Rabbit Charity」就慶祝了第一個兔子日，希望大家可以重視兔子的保護議題以及其應有的動物福利。2024年1月實驗兔唐娜（Donna）和費加羅（Figaro）第一次接觸大自然重獲新生的消息感動許多網友。看似遙遠的實驗動物，其實隱藏在日常陰影裡。擁有同伴動物、展演動物、實驗動物、經濟動物、野生動物多重定位的兔子，需要關注牠們更容易被忽視的待遇根據從2012年至2022年，十年間有高達19萬多的實驗兔，其中死亡率超過三分之二。台灣常見的實驗動物用於四種情況，分別是產品製造與測試、學校教育訓練、醫學實驗和基礎（探索）研究；而實驗兔可能用於與「製造生物製劑」有關的研究計畫、產品上市前測試、應用研究或是基礎研究，最常使用的情境則是產品製造與測試——包含行德萊茲（眼睛、皮膚刺激）試驗、皮內刺激實驗和熱原實驗。這些兔子絕大多數都來自國內繁殖場，他們分別前往試驗研究機構、生物製劑藥廠、動物用藥品場、藥物工廠、醫院或獸醫院。實驗兔常見大白兔由於全身雪白、無色素，做實驗時總是能最快體現出結果，兔子會被固定在箱子裡，只有頭部露在外面，實驗人員會將要試驗的產品滴入兔子的眼睛，再評估是否適用於人類身上。實驗動物通常有幾點特色： 容易飼養、可大量繁殖、培育價格低廉、非保育類、瀕危動物等等。而大白兔因體格強健、體型較大、價格便宜，加上兩耳的血管粗大明顯容易採血，遺傳特性穩定，以及牠們的淚腺分泌比其他動物來得少，是經常認為適合測試的實驗動物之一。常常因成本考量，即使現今科技發達，仍然能聽聞實驗使用活體動物。牠們的生命，不應該成為人類發展的墊腳石現今社會發展期望能落實3R原則：取代（Replacement）、減量（Reduction）及精緻化（Refinement）。再加上科技一直日新月異，如果我們有替代方案，為什麼要需要活體動物們來犧牲當做實驗品？除了期望結束未來更多動物實驗，也期望那些已經遭受實驗痛苦的生命們能夠被善待、能夠擁有一個家。尤其生活上的各項清潔用品，都有無動商品的選擇。好好愛牠推動實驗動物認養協會成立後，也想建立實驗動物媒合的平台，我們希望多一點動物被拯救，我們嘗試聯繫國內主要動物實驗中心，共計10所單位均有善意回應，表示有適合的案件會主動聯繫，並在2022年2月，完成了2隻實驗兔的認養，至此一直到同年11月8日才等到另兩隻待領養大白兔的通知，也幸運的在之後11月13日順利完成送養。好好愛牠認為，透過公益團體的媒合能確保被認養的動物在實驗後沒有健康、傳染或輻射的疑慮，也可以幫助更多大白兔被善待、被愛、體驗到世界的溫暖；而不是一生都只留下實驗待遇的陰影。我們可以怎麼做？1. 選擇沒有動物實驗的健康食品或日用品2. 寫信給你愛用的品牌不要再做動物實驗3. 關注實驗動物的議題4. 支持或領養實驗後的動物—好好愛牠有實驗兔的領養服務，若有意領養的人可以先登記，未來有需求會與您聯繫5. 捐款支持好好愛牠，讓我們為實驗動物做更多讓我們從試著開始關注支持，一同友善動物，好好愛牠。

格子籠母雞的慘況在全世界都一樣，這是來自日本Animal Rights Center的影片《ケージから救出された採卵鶏のりりの物語》：https://www.youtube.com/watch?v=dOn5fFXME8w藉由格子籠母雞Riri的重生之路，讓我們看看享受著再平凡不過的日常，是經濟動物多麼不可得的奢望，你可以花點時間，跟著以下中文，靜靜的看完這部影片。====Riri是一隻被關在籠子裡的產蛋母雞剛被帶出來時簡直不成雞形有著始終無法磨爪的長的甲擁擠而狹小的空間讓牠皮開肉綻還有著亂七八糟的翅膀和尾巴顏色很淺的雞冠臉上掛著同伴的排泄物和卵被救出來的Riri在明亮又空曠的地方是怎麼改變的？一開始Riri非常怕人牠每天一點點的開始相信人想要試著和我們在一起跟著我們的步伐但是到了晚上Riri開始不對劲牠拚命想要找高一點的地方最後找到自己可以安心的地方Riri害怕明亮的光只要把Riri帶到有陽光的地方牠就會很快地躲進樹蔭裡現在的牠則是可以開心地走在太陽底下呢～剛救出來的Riri看起來很消沈如果不主動帶Riri去散步牠會在籃子裡一動也不動的待上一整天直到有一天Riri自己主動去散步現在連家裡和院子裡的各個角落都有牠來回穿梭的身影牠忙得很開心格子籠母雞為了產蛋而被囚禁及剝奪的身體和心靈重新還給了Riri但是如此也不要忘記Riri來自猶如地獄般的格子籠養雞場在日本，有1億8千萬隻母雞們正在受苦這樣的痛苦直到1~2年後沒有產蛋價值才會跟著生命一起結束被關在籠子裡的母雞們不只身體被摧殘，內心也跟著一起毀滅環境讓牠們的只能每天啄著指甲和一開始的Riri一樣，忘記自己還能活動意志、體力和希望都跟著消失看著因痛苦而死掉的同伴不會知道外面還有另一個世界而最終牠們都會被屠宰從籠子裡解救出來的Riri 此刻彷彿才與這個地球有了連結Riri是真正開心的活著白天看著藍色的天空，傍晚則是看著夕陽或著一整天專心地挖著地面看著會流動的水，開心地轉圈圈動物們也是需要自由的請好好思考和做決定拒絕的籠子飼養不要再花錢買籠子飼養而來的雞蛋====如果雞蛋是你的必需品，可以選擇人道飼養雞蛋還有以下替代雞蛋的營養來源，一起為蛋雞做更多-傳統豆腐、豆乾或無糖豆漿（蛋白質）-海帶、紫菜、菇類、豆製品與堅果（維生素B群）-黃豆（卵磷脂）-傳統豆腐、黑芝麻、深綠色蔬菜（鈣、鐵、鉀）-地瓜、紅蘿蔔、菠菜、空心菜、油菜、南瓜（維生素A）-曬乾的香菇、黑木耳（維生素D），天然植物油、酪梨、堅果及深色蔬菜（維生素E）

無法想像保育類動物長須鯨被油炸、生吃的場景根據日媒報導，9月中旬，日本在東京的豐洲市場舉行長須鯨的商談會和試吃活動，吸引了大量批發商、餐飲業者和零售商的參與。會場上展示的鯨肉，是自從日本政府在今年7月擅自將長須鯨列入商業捕鯨的捕獲對象後，在岩手縣和北海道外海捕獲的4頭長須鯨。這些鯨肉來自日本新造的捕鯨母船「關鯨丸」，捕獲後立即解體並冷凍。日本政府不顧國際社會的強烈譴責，執意擴大捕鯨範圍，預計一年捕捉59頭長須鯨。儘管全球文明國家一致同意鯨魚是需要保護的物種，活著的鯨魚在生態和經濟上的價值遠遠超過一具冷凍的屍體，但日本政府無視這些共識，繼續推動捕鯨活動，這一行為令人震驚。鯨魚不僅是地球上最具代表性的巨型生物之一，其在海洋生態系統中的作用更是不可替代。捕殺這些海洋巨人完全違背了動物保育的原則，是對全球環境的一種無法彌補的傷害。捕鯨行為有愧為文明國家今年6月，日本水產廳召開了一場審議會議，旨在討論是否將長須鯨納入捕鯨計劃。會議上有日本學者曾引用外部專家報告，指出若西北太平洋的長須鯨未能充分進入日本的經濟專屬區並進行混合，將可能導致局部海域的鯨魚資源枯竭，但日本政府無視警告，一意孤行。長須鯨是世界上第二大動物，僅次於藍鯨，長度可達20公尺，超過五層樓高，牠是高度智慧的海洋哺乳動物，更是保育類動物，鯨魚的生存對於維持全球生態平衡至關重要，捕鯨行為不僅違背動物保護的基本原則，也與世界為環境守護所做的努力背道而馳。就生態價值的角度，每頭大型鯨魚平均能夠固碳33噸，這些碳會被儲存在海底數百年之久，意味著鯨魚對於緩解氣候危機有著至關重要的作用。一頭鯨魚的固碳效果相當於幾千棵樹。而且，鯨魚的活動能促進浮游植物的增長，浮游植物負責吸收地球上大約40%的二氧化碳，並且產生地球大氣中50%的氧氣。因此，鯨魚不僅是生態系統的重要一環，更是海洋生物多樣性的指標生物。鯨魚是在海裡游，不該出現在餐桌日本政府無視當代社會變遷、忽略國際保育趨勢，將食用鯨肉視為值得傳承的飲食文化，卻對其帶來的動物虐待、環境破壞避而不談，甚至無法給出有科學根據的數字和證據，完全違背了食農教育和飲食文化的精神，實在不是一個文明國家應有的作為。鯨魚的生存，已受到漁業活動及人為干擾等諸多威脅，日本政府允許業者獵捕，根本是雪上加霜。雖然日本政府聲稱捕鯨活動僅限於其專屬經濟區內，但事實上，海洋生態系統是全球一體的，鯨魚是會游的，牠不是日本政府所擁有，任何區域的破壞都將對全球的生態平衡造成影響，尤其是在當前全球海洋生態系統已岌岌可危，現今的氣候危機迫在眉睫，每一個物種都在為應對這場全球性的災難作出貢獻，而捕殺鯨魚的行為無異於加速這場危機的到來。不要支持鯨肉產業誠懇的呼籲大家到日本旅遊時：不要支持鯨肉產業，拒絕食用鯨肉。告訴日本朋友，鯨魚是大自然的寶藏，緩解氣候危機，請你也不要吃牠們。告訴日本朋友，鯨魚是保育動物，你的政府正在殘害牠們，破壞地球生態，破壞多年來全球在鯨魚保護努力的成果，請支持禁捕鯨魚。保護鯨魚，不僅是保護一個物種，更是保護我們共同的未來，因為在這個地球，我們是生命共同體，不分你我，還有牠。日本政府再怎麼自認為先進，但捕鯨政策不但冷血蠻橫，而且殘忍至極，十分可惜。好好愛牠協會和其他反對日本政府商業捕鯨增列長須鯨的公民團體，將持續向日本政府和國際組織表達我們對於商業捕鯨的反對立場。現今世界上仍以商業目的在捕鯨的國家除了日本，還有挪威和冰島。這幾個都是熱門的觀光之選，到這些國家旅遊時請記得：不要支持殘忍捕鯨，拒吃鯨肉。延伸閱讀：1. 聯合聲明－反對日本政府商業捕鯨增列長須鯨https://sala.org.tw/blog/2222. 【7.1記者會新聞稿 捕鯨其實昰虐殺 重創自然生態 台灣民間團體聯合要求：日本政府撤回商業獵捕長須鯨決議，立即停止虐殺鯨魚】https://sala.org.tw/blog/2233. 邀請國際線上連署「阻止日本獵捕長須鯨」https://sala.org.tw/blog/224

我們致力為弱勢動物發聲，以教育及資訊公開揭露動物處境，引發人的同理心，透過倡議行動讓人願意尊重且與動物和平共處，我們相信每個人都有機會改變並做出行動，換位思考，減少對動物與自然資源過度剝削，改善動物的處境。透過市集，我們以動物友善測驗與民眾互動，帶領民眾對於經濟動物、實驗動物、海洋保育動物及展演動物有更進一步的了解，進而願意改變，共同打造一個永續的社會。草食百老匯是好好愛牠互相扶持的夥伴，我們十分認同推廣蔬食是動物友善的最佳實踐，很高興參與本次市集活動，希望流浪動物能找好主人，也希望更多人認識其他弱勢的動物，因為生命沒有不同，動物友善不止犬貓。2024年9月29日，由草食百老匯主辦的蔬食市集，可以看到許多不同的動物，草食百老匯也準備各項活動，包含精彩表演、演講分享、闖關遊戲、浪浪認養，更有來自50+品牌一起響應，隨著時代的進步，動物權利和環境保護的議題越來越受到關注。好好愛牠也受邀參加，讓大家了解如何照顧動物伴侶，減少遺棄，認識植物性飲食的好處，並提升對動物權利和環境保護的意識。󠀠為了支持環境保護，延續地球的生命就是這麼簡單，歡迎來逛逛，一起一件好事愛動物吧！日期：9/29(日) 15:00-20:00地點：台南市東區中華東路一段366號主辦單位：草食百老匯

現今有許多民間經營的展演空間或是收容場所，努力讓這些動物們得到善待，但也有的情況是反過來變成以商業利益為導向。依據我國動保法規定，業者可以申請動物展演許可，進行動物供展示、表演或與人互動。台灣的休閒農場常將羊、鹿、馬，甚至是水豚等草食獸進行混種展示，且動物可和遊客直接互動。但多半優先考量遊客體驗和管理方便性，而非動物福利，忽略了動物個體需求。好好愛牠並不鼓勵支持動物展演，有些情況下動物需要與人互動，如台中后里動物之家，被網路稱為適合動物與人們共處的空間而使民眾願意前往；但最讓人擔憂的狀況之一，就是被爆收容兔子又稱要棄養的餐廳引起爭議——動物基本照顧的問題。是因為愛成為牠們守護者；還是無形中消費牠們？現今動物展演咖啡廳或餐廳、農場中途型與商業型，前者結合領養功能，成為中途之家的形式；後者則強調療癒空間，主打與動物互動，但動物所需與動物照顧成了一大學問。有多少遊客上門之前會留意這些展演商業空間是否都有取得展演經營許可？空間可以有多少隻動物？而動物又是從何而來？是等待領養或是已受到妥善照顧？盈利方面有多少是幫助到動物身上？如果客人讓動物不舒服時，有沒有替代方案？動物是否能有「罷工」或是「休假」的權利？是否有自己的躲藏空間？是否有顧客守則，能夠以動物的角度做預防與保護？ 再者，餵食環節的設計容易變成人類娛樂而非動物日常所需，藉此誘使動物做出非自然的行為與互動，變相透過誘食的方式達到要求給予的反應，動物無法釋放天性，或是大量餵食不恰當的食物，對動物本身而言並非好的照顧。這些互動場域無疑提供了人們另一種親近動物的空間與方式，也讓動物們能夠接受善意與愛，但同時我們應該要時刻提醒，如何避免動物無形中被傷害，或者當這些場所無法維持基本條件照顧，又該如何尋求協助或是改善？如果超過自身能夠負擔的程度，應向外尋求援助，否則經營者一旦違反動物福利，原本收容動物的美意，反而可能成為虐待動物的元凶。解決方法從來不是只有一種，而善意也不應該成為負擔或是困境或許有人覺得動物有得照顧就不錯了，但善意不該僅流於表面，動物都應該好好被對待，與人類和諧相處，因為我們與牠們都是地球上一份子，無需互相比較，我們可以做的是思考最適合也最有效的方式達到人與動物雙贏的模式。中途之家與寵物咖啡廳結合就是個不錯的方法，經營模式以店內動物的權益為優先考量、重視人與動物之間的相處距離、照顧環境合乎標準規範。監督那些需要改善或是幫助的場域，不要讓善意幫忙的初心變成消費動物的局面。善良是一種選擇，而選擇需要負責，我們可以一同尋找最佳的答案。讓我們從試著開始推廣，一同友善動物，好好愛牠。

「動物展演管理辦法」修法歷經2年討論，終於在7月29日實行，規範海洋和陸地的保育類野生動物的展演方式應以該主管機關同意陳列、展示之內容為限，業者不得進行不當展演或與人互動行為，這也代表日後將不再有以娛樂人類為主的鯨豚活動，做著非自然天性的表演，期望業者能真正將目前圈養的鯨豚轉型為以教育展示與救援安置為主，就像屏東海生館對白鯨的照護與展示以教育為主，終結娛樂。目前被圈養在遠雄與野柳的海豚，將是最後一批表演海豚，感謝農業部動物保護司聽見動保的聲音，也如同友會鯨豚退休會所說：零表演只是第一步，距離零圈養，還要繼續努力。但國外還是很多水族館在圈養鯨豚做表演，出國散心，不要去看鯨豚表演，讓你的動物友善更升級。看看過去我們分享的更多展演動物的處境：好好愛牠網站->動物資訊->展演動物

中元普渡是為了紀念逝去的生命，感謝先人出現在我們生命之中。而在紀念逝者的同時，是否也能顧慮到逝去的動物生命？現今時代變化，同樣祭祀祭典能看到過世的同伴動物被飼主放在心上；那麼，不計其數變成大魚大肉，放在祭祀桌上那些經濟動物呢？ 我們是否意識到對待生命的落差？中元祭典祭祀的「神豬」、「神羊」，因近年人道與動保意識漸盛，大家逐漸認知到「把生命作為祭品來競賽」這件事本身需要改變，現在仍保留的傳統，受到大量關注也備受爭議。祭祀重要的難道不是為善的心意嗎？以宰殺動物祭祀，到底是獻祭還是紀念？更何況，神豬的養育過程是刻意增肥，並非正常的豬隻成長，一般豬隻只有100多公斤重，但為了讓神豬成為巨大體型，會進行灌食，一至二年後神豬體重能高達700公斤。在飼養過程中，不少神豬因肥胖罹患疾病，尤其在高溫時，經常導致動物死亡。「牠們是生命」，曾與我們在同一片天空下，而非被僅被視為祭祀供品市面上已有素三牲，超商賣場在今年也推出素食普渡箱，現今社會願意嘗試蔬食飲食的人越來越多，中元節無須大魚大肉才能彰顯誠意，基於善念、尊重所有生命，不需要透過宰殺雞、魚、豬，以選擇蔬食的方式同樣能紀念所有逝去的生命，不論是人類或是動物，不分同伴動物或是經濟動物，我們紀念那些曾出現在同個世界的美好生命，謝謝他們、牠們曾經來過。那些靈魂能被溫柔以待，同樣的，還在這世界努力活下去的生命也值得被善待。緬懷逝者，回歸善與愛尊重的心意不需透過其他生命重量來衡量，更不應建立在傷害另一個生命之上，從小小的念頭開始改變，願意同理的善意比任何事物都還要珍貴，讓這份尊重與慈悲從我們生活改變，習俗真正要延續的應該是初心而非行式，中元節是為了感謝與悼念，表達對亡靈的尊重與生者的慰藉，不需要犧牲生命也能祭拜，任何生命存在沒有區別，都應該被重視。讓我們從試著開始改變未來，一同友善動物，好好愛牠。

8月份的屠宰量，比起7月還是不低，豬和鴨甚至更多了：8月屠宰量豬：624,828隻雞：31,458,572隻鴨：3,090,638隻=====7月屠宰量豬：582,113隻雞：32,907,630隻鴨：2,885,499隻一隻豬可產生93公斤的豬肉，雞和鴨分別為1.5公斤和2公斤，故8月動物屠宰而得的肉品重量為：豬：58,109,004公斤雞：47,187,858公斤鴨：6,181,276公斤生產每公斤豬肉的碳排放是7公斤，而每公斤雞肉或鴨肉碳排放為6公斤，換算下來，8月份生產每公斤豬肉、雞肉和鴨肉的碳排放量為：豬：406,723,028公斤CO2雞：283,127,148公斤CO2鴨：37,087,656公斤CO2計算下來，8月份的屠宰估計碳排放總量是726,977,832公斤CO2相當於1,878座大安森林公園的碳吸附量（依照農委會推估，每公頃森林1年可以吸碳15公噸換算，每座25.8公頃計算），動物屠宰所產生的巨大排碳量可想而知。生來作為被屠宰的牠們，或許沒有太多福利可言，但我們可以做的是減少被屠宰的動物數量，好比低碳飲食的生活。有研究顯示，低碳飲食能有效幫助控制血糖、降低血壓和壞膽固醇，降低患第2型糖尿病和心臟疾病的風險；低碳全素飲食的人不但能維持理想的體重，好的膽固醇可提升，壞的膽固醇和甘油三酯能降低。小編最近在看有關I人和E人的描述，I人指的是內向型的人（I，Introvert），喜歡自己獨處，一個人出去走走，或是在家和貓貓狗狗作伴；E人指的是外向型的人（E，Extrovert），關注外在世界，樂於主動，透過與人互動獲得能量。你是哪一種人呢？無論I人或E人，力行低碳飲食的生活，嘗試當個「彈性素食者」，實踐「環保、健康、永續」的生活，讓你我和環境都可以更健康喔！

8月24-25日在新店裕隆城的永續市集，兩天都遇到有趣的民眾，也感謝市集其他攤位的夥伴一同參與。第一天的一位小朋友，在路過攤位時聽到我們喊：手機掃QRCode，做測驗送小禮物喔！他馬上轉過頭來說：真的嗎？等一下我去拿手機。來了以後，認真的把題目回答完，選完禮物滿意的離開。之後又經過了幾次，我們以為他有參加籃球賽，但原來他的爸爸和舅舅才是現場鬥牛的參賽者。幾位媽媽帶著孩子一起答題，其實有的孩子蠻厲害的；也有同學們表情豐富，十分可愛。第2天還有一對年輕夫妻，個別答題全對，他們認真作答的同時，我們趁機用貼紙教兩個小孩不要看鯨豚表演，有的動物實驗會讓兔兔哭哭，要支持無動商品。還有一位民眾一題題查問google，同行朋友笑她太認真，但她真的認真，查完後答題也是全對，有時open book也不錯的，無論用什麼方式，都認識了弱勢動物的議題，達到了我們想傳達的目的。兩天下來，大家普遍對狗早期被抓去做抽菸的實驗最為震驚與不捨，希望因著這樣的印象，對於被實驗的動物有更深的體會及同理心。好好愛牠歷經3個年頭，一千多個日子，雖然還很年輕，但我們已經接觸快3千位民眾，我們沒有忘記初衷：「倡導發揮同理心，一件好事愛動物，生命沒有不同」，或許，誰都不是可以決定每一個牠最終生死的人，但我們可以選擇自己當下的每一個友善的行動，願來過攤位的每一位朋友，開展更多屬於妳/你的動物友善。現在，認識動物議題又多了一項選擇：用Podcast收聽愛牠一起聊。支持好好愛牠為弱勢的動物做更多1. 讀冊二手書義賣：只要成為讀冊的會員，在販售二手書時選擇”我要義賣“，再選取動物保護團體， 就能找到”社團法人好好愛牠協會”2. 線上立即捐款：https://bit.ly/3qdoB8s3. 定期定額支持：https://bit.ly/3BShOmu4. 捐贈電子發票，愛心碼為2181(愛牠幫牠)

巴黎奧運落幕，在素食推廣上引發一些爭議，由於半強制的齊頭式素食政策，讓部分運動員極度不適應，雖然有追加蛋和肉品，卻仍導致德國和英國等選手的抱怨，使得本次奧運推廣蔬食減碳的美意稍為打了折扣。儘管如此，仍許多運動員成為純素飲食者，打破人們對於純素飲食會不利於身體發展的認知。「缺少蛋白質」、「營養不夠」等等論點，事實上純素飲食不但有利於自身，也有利於其他生命。Louie Psihoyos 路易·賽侯尤斯執導的紀錄片《The Game Changers》，世界頂尖素食運動員、名人與無名英雄們等，以『科學』與『實例』打破迷思：吃肉才有蛋白質，才會健康、有能量，希望這些事例鼓勵更多人接受素食。友善的健康飲食，其實也能成為力量Novak Djokovic諾華克・喬科維奇是位極力推廣素食主義的運動員。2019年在溫布頓網球錦標賽公開地提到多年進行植物性飲食，而在2020澳洲網球公開賽落幕後，在第三輪獲勝記者會上說：「我很慶幸我吃純植物飲食同時也有高水準表現。外界有很多批評與質疑，我身邊周圍的人也不認為我能做到。」對諾華克・喬科維奇來說，讓他想吃全素的原因，不僅僅是體能表現上的好處而已，還有環保和人道等因素也是他長期吃素的緣由之一：「全素不只是飲食，更是一種生活方式，我們都應該要清楚知道到動物們所遭受的待遇。屠宰牲畜、工業化畜牧業等等一切，很明顯對氣候造成巨大的負面影響，而人們關切程度不夠。我吃全素不僅僅是為了體能與運動表現，這是我的生活方式，且讓我感到非常自豪」。台灣中華職棒中信兄弟的投手鄭浩均，則是棒球圈少數的素食運動員，原本吃素只是聽從家人的建議，但現在更多是尊重每一個生命，鄭浩均並非從小時候開始吃素，到了國中時，在家人的建議之下，開始嘗試以蔬食為主。在吃素一段時間後，鄭浩均開始尋找吃素的理由，他曾問自己：「為何要吃素？為什麼要持續這件事情？」於是他發現吃素的真正意義不是單純追求健康，而是尊重生命，「沒有任何一個動物該被誰吃掉。」。2023年世大運太極拳金牌得獎者——孫家閎表示：「吃素之後，我的國際成績就越來越好，我們一直在場上發光的同時，不應該身後拖著的是許多動物。」力量從來不用奪取，而是源自於愛這些運動員們的經歷表示出純素也能帶來健康與力量，而這些力量也同樣能夠幫助到動物們。而許多運動員是純粹「對動物生命的重視」而吃素，這樣的善意與回饋——尊重牠們為生命同時也友善自己的身體，這其實是雙贏且值得鼓勵的精神！讓我們從試著開始改變，一同友善動物，好好愛牠。 1 The Game Changers 2024/08（https://gamechangersmovie.com/）2 https://www.youtube.com/watch?v=iSpglxHTJVM3  聯合新聞2024/08（https://udn.com/news/story/7005/8139919）4 Novak Djokovic Says His Tennis Success Is Down To His Plant-Based Diet 2020/02（https://www.menshealth.com/uk/nutrition/a30750556/novak-djokovic-plant-based-diet/）5 NOWnews 今日新聞：暖男鄭浩均吃素是因為愛 2023/07（https://www.nownews.com/news/6212805）