好好愛牠 | 一件好事愛動物

萬聖節倒數中，有些動物的生命也無聲地在倒數。動物友善是有同理心，願意尊重且與牠和平共處。好好愛牠邀你響應「一件好事愛動物」，挑一件你能為動物做的，只要你願意，動物的處境就能改變。#半擇植素－一天蔬食日，一餐蔬食也很棒#真的海好－不看/少看鯨豚表演，大海才是牠們的家#北極熊在顧 / #北極熊的家－食物不浪費，減少碳排放，當個改善氣候變遷的大功臣#植有妳最美－選用無動物實驗/成分美妝用品，現在市面上有越來越多品牌可選擇了#蛋是還不錯－雖然成本高了些，但選擇平飼或放養雞蛋幫助雞農照顧好蛋雞，我們也可以吃得更安心#約定－對寵物照顧到終老，不離不棄#幸福的模樣－領養代替購買，讓流浪動物成為你的家人，好好愛牠～話不多說，好好放假；用你最舒服的方式，好好愛牠～

今日(2021.10.28)走訪一所國小，和教務主任聊起協會到校做動物教育推廣的規畫，主任很熱心，耐心聽我講完協會對於動物教育宣導的起心動念，也表示認同，主任聊起學校附近流浪貓有人定時在餵養，但只放了食物其它一概不管，貓進出校園把跳蚤也帶進來，師生都困擾，校方貼告示請大家不要餵食，卻被說成沒有愛心。只不過，愛心餵養的後果讓校方在承擔，就是真正的動物友善了嗎？流浪動物的問題，已經隨著時間演進而變得複雜，不單是棄養行為不可取，不當餵食更難約束，因為他們不是動物的主人，故對於其"愛心"或"舉手之勞"的後果無法可管。主任說，他知道現在北部的家沒有太多時間陪動物，所以沒有領養，制止附近的人餵貓，不表示他不愛動物。愛動物不是只有看得的表象，負責任的人有很多深思熟慮的考量；真正對動物好是先同理動物進而願意尊重牠，而非單方面的喜歡這樣做或出於同情，每個人有自己友善動物的方式，別把自己認定的愛心標準加諸在別人身上，往往看不到的背後，對方做的努力可能比自己還多，惟有一起面對並且想辦法解決問題，才能讓彼此對動物的善意皆大歡喜。此外，等疫情解封之後，我們將積極地深入校園及偏鄉，請支持我們推廣動物教育，一起好好愛牠～

香港海洋公園在2020年1月13日表示將取消圈養海豚的海洋劇場表演，改為近距離觀察海豚，2021年1月也再次對外發布永久取消海豚表演，卻遲遲未清楚交代海豚如何安置及時間表，現在每日依然有兩場（星期二除外）海豚近身表演供民眾預約，節目稱為約會海豚，園方原先說好的海豚不表演，只不過是換了一個名目和地點，人類對表演取消有不同的定義，於是海豚的退場，依然無期。香港海豚保育學會在2021年10月5日公布的2021-2022 年《施政報告》建議書中，讉責並點名要求海洋公園立即結束海豚表演，也要香港政府要求海洋公園以海豚的福祉作優先考量，讓園內圈養海豚退休，並且評估「海濱庇護所」的可行性，也希望能將海豚安置於此。在台灣，海豚表演依舊是海洋世界或海洋公園的主打秀，禁止圈養鯨豚議題至今仍無解答，我們會持續聯繫業者和政府單位，希望大家想想鯨豚的處境，別再去看海豚表演和白鯨餵食。若想認識鯨豚，推薦專業攝影師金磊老師的《鯨豚記》攝影作品，清晰影像加解說，這才是最自然生動的鯨豚表演！和家人失散已與海無緣不間斷的工作單調的環境和生活思念的苦和回不了家到老死不是你，人類！是我的－無助鯨生～

電視的牛奶廣告常以補鈣為主打，尤其為了預防骨質疏鬆症，高鈣低脂、高鈣脫脂，或高鈣高鐵的相關食品也會吸引我們的目光，但是多喝牛奶真的多補鈣了？我們到底需要多少鈣？鈣的需求依據衛福部所訂國人膳食營養素參考的鈣攝取量如下（年齡／每日多少毫克mg）：4-6歲／600mg7-9歲／800mg10-12歲／1000mg13-18歲／1200mg19歲以上／1000mg關於孕婦或老人家，其實沒有特別說要越多越好，攝取維持在1000mg即可。鈣的來源可從乳製品、穀物類、蔬果類、豆類、魚貝類、堅果及種子類取得，但其實蔬果是補鈣很不錯的選擇喔，每100克的鈣含量，高鈣鮮乳200mg，和菠菜的192mg差不多；低脂鮮乳150mg，和紅莧菜一樣（白莧菜146mg），另外還有髮菜或藻類、芥菜、高麗菜、油菜花、青江菜、小白菜、皇宮菜、川七、地瓜葉等，含鈣量在50-200mg。堅果及種子類如山粉圓、黑芝麻或各類芝麻泡飲、杏仁果、花生，豆製品像傳統豆腐、豆類及杏仁等皆富含鈣質，凍豆腐的鈣含量也高過牛奶，尤其植物燕麥奶鈣含量更高達1142mg，若每次泡一杯是25克，成人每天喝2杯就能達到鈣攝取需求的一半以上。鈣的吸收鈣質需要維生素D，才能被小腸吸收，若在煮香菇前，可先在太陽底下曝曬1-2個小時，就能產生很多的維生素D，幫助鈣的吸收。但若我們可以曬曬太陽，一週3次，每次曬10-15分鐘，就能獲得取需要的維生素D了。鈣質攝取充足最主要是預防骨質疏鬆症，但別忘了要適量運動，睡眠充足，還有，預防跌倒。好好愛牠協會邀請您，補充鈣質也可以響應「一件好事愛動物－半擇植素」，青菜嘛「鈣」好，堅果豆類也不錯喔～

2021年的10月，電視播放某廠牌淨水器推出好水就是要新鮮的廣告，背景是一群在水裡游動的魷魚，然後有一隻魷魚活生生在砧板上游動，接著又說現做現吃就是新鮮，可想而知端上桌的成品就是生魷魚切片。如果這隻魷魚非動畫而是現場直接活切，就真的太殘忍了！你知道嗎？研究指出許多有力的科學證據顯示甲殼類動物如龍蝦、螃蟹等，其實是有感知能力，能夠清楚的感覺到疼痛，若是將龍蝦活活放入沸水煮，牠們會劇烈掙扎約2分鐘，這實在是毫無必要的慘忍行為。然而大部分國家制定動法相關的人道屠宰法條並未納入這類動物，就連我國動保法第一章第一條定義的動物，指的是犬、貓及其他人為飼養或管領之脊椎動物，包括經濟動物、實驗動物、寵物及其他動物。也就是說，動保法對於龍蝦、螃蟹、章魚、魷魚和其他有知覺的無脊椎動物，或其它節肢動物並無規範，因此2018年曾有報導在夜市夾娃娃機裡有龍蝦、沙公（螃蟹）等活體生物，民眾覺得殘忍、虐待動物而檢舉，結果無法可管，只能道德勸說。英國媒體《星期日標準報（Evening Standard）》指出該國政府正在審議《動物福利（感知）法案》修正法案，將擴大保護範圍到有知覺的無脊椎動物，規定任定要烹煮這些動物時，必須先將其擊暈或冷凍，也禁止在動物還活著時將其密封包裝，目前已知類似的法律已經在紐西蘭、挪威和瑞士等國家施行。那麼，台灣呢？無論蝦蟹或魚類等海鮮，生切活煮或許吃到一時的新鮮，但卻讓牠們在生命的盡頭承受極大痛苦，這真的是我們要的健康嗎？所謂新鮮，也應該是人道屠宰而來，讓牠好走。好好愛牠協會(Save Animals for Love Association, SALA)，邀請您響應「一件好事愛動物」：1. 拒絕吃活生生宰殺或是燙煮的海鮮2. 支持動保法修法，納入龍蝦、螃蟹、章魚、魷魚和其他有知覺的無脊椎動物

我好像很有名？人人都認識我世界各地不斷有我的消息聽說我以後快無家可歸以後是什麼時候呢？我只希望明天有機會吃飽飽到底誰會讓我沒有家我的一生只在這裡啊啊，媽媽叫我要準備睡覺媽媽的懷裡最溫暖了我是熊，家住北極zzz..ZZ~一件好事愛北極熊：1. 食物不浪費，減少碳排2. 省電省水省瓦斯，減少碳排3. 多一餐蔬食，減少碳排4. 多人共乘，減少碳排5...<<好好愛牠協會擺攤訊息>> 地點：台北市立動物保育公園 (捷運站與貓纜站之間) 時間：10.2(六) 1000-1600 攤位名稱：好好愛牠協會－一件好事愛動物 (No. 34)

好好愛牠協會要出動了！受臺北市動物保護處邀約，我們將於10.2(六) 上午10點到下午4點在臺北市動物保育公園擺攤，想知道一件好事愛動物，除了半擇植素 外，還有哪些行動呢？歡迎來了解，現場將有精美紀念卡發送，送完為止。詳情看過來~ 地點：台北市立動物保育公園 (捷運站與貓纜站之間) 時間：2021.10.2(六) 10:00-16:00 攤位名稱：好好愛牠協會－一件好事愛動物

世界動物日－一件好事愛動物之「半擇植素」每年10/4是世界動物日（World Animal Day），這是一群生態學家於1931年在義大利佛羅倫斯召開會議時所倡議，最初希望世人關注瀕危生物，慢慢發展為關懷所有動物。在這一天，我們可以怎麼做呢？行動之前，先來了解SDGs。聯合國為改善貧富差距、氣候變遷、性別平權等議題，在2015年啟動「2030 永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），其中SDGs 12是「促進綠色經濟，確保永續消費及生產模式」，12.3 減少生產供應鏈糧食損失，減少消費端食物浪費，包括：12.3.1 糧食供給耗損比例（蔬菜／水果）12.3.2 食品加工損耗率12.3.3 超級市場及零售式量販店業廚餘產生數量你知道嗎？根據聯合國環境署（UN Environment Programme, UNEP）今年3/4發表的糧食浪費指數報告中指出，全球每年浪費近10億噸糧食，家庭食物浪費每人每年74公斤。此一報告涵蓋餐廳和商店食物浪費的數據，佔總食物浪費量的17％，再加上農場和供應鏈中發生的食物浪費，總計有1/3的糧食產出後從未被食用。報告進一步指出，糧食浪費和損失造成約10％的碳排放，如果糧食浪費是一個國家，碳排放量將排名世界第三，僅次於美國和中國。碳排放無疑又助長氣候危機，惡性循環。因此，世界動物日，好好愛協會邀請你參與一件好事愛動物之「半擇植素」，行動很簡單，你可以選擇：不浪費食物－飯菜都要吃光光珍惜動物的生命－一餐or一日蔬食，減碳又健康你可以今晚就開始，不用客氣～---參考來源：環境資訊中心－全球食物浪費翻倍 聯合國報告：每年被丟棄糧食逼近10億噸

大口呼吸新鮮空氣是什麼模樣？這個世界也有彩虹流星和遠方？踩在狹小的糞主堆上周圍讓人作嘔的空氣多想展翅在自由空間都像星辰般的遙不可及牠—是籠飼雞蜷在嗡嗡作響的冰宮動彈不得的清楚呼吸自由意識被囚禁的苦再慢慢走向生命的倒數牠—是實驗兔社團法人好好愛牠協會：成立於2021年(台內團字第110003961號)，以倡導每個人發揮同理心，願意尊重且與動物和平共處，尊重生命，為動物發聲。只要你還有選擇，只要你願意行動，請支持我們，並且和我們一起一件好事愛動物。購買平飼或放牧的人道雞蛋選擇無動物實驗的美粧品和清潔用品

每年中秋節，我們想到的是柚子、月餅、嫦娥和兔子。柚子和月餅是品嚐的美味，嫦娥或許是神話，但兔子是活生生的存在。過了一個中秋，我們回復到防疫的日常，嫦娥依舊是神話，然而被實驗的兔子已不復存在。歐盟自1993年起提出化妝品禁用動物實驗，「停止讓動物因人類愛美而受苦」（End of animal suffering just cosmetic reason），但還是有許多美妝品牌實施動物實驗，過節的此時此刻還是有兔子、老鼠...等正在受實驗的苦。幸好，現在已經有越來越多不含動物成分或動物實驗的美妝用品，事實證明零殘忍是做得到的！惟有消費者的我們的自覺，才能讓越來越多的品牌願意終結動物實驗。請和好好愛牠協會一起一件好事愛動物，這個行動很簡單：拒絕購買使用含有動物成分或動物實驗的商品(美妝保養/洗髮精/沐浴乳...)每一個小我的行動可以匯集成巨大力量，幫助動物，讓兔子真的可以好好過中秋～好好愛牠協會：成立於2021年(台內團字第110003961號)，以倡導每個人發揮同理心，願意尊重且與動物和平共處，尊重生命，為動物發聲。只要你還有選擇，只要你願意行動，請支持我們，並且和我們一起一件好事愛動物。