依時間篩選
  • 全部時間
  • 2022
  • 3月
  • 4月
  • 5月
  • 6月
  • 7月
  • 8月
  • 9月
  • 11月
  • 2023
  • 1月
  • 2月
  • 3月
  • 4月
  • 5月
  • 6月
  • 7月
  • 8月
  • 9月
  • 10月
  • 11月
  • 12月
  • 2024
  • 2月
  • 3月
  • 4月
  • 5月
  • 7月
  • 8月
  • 9月
  • 10月
  • 11月
  • 12月
  • 2025
  • 1月
  • 2月
  • 3月
  • ALL
  • 實驗動物
  • 展演動物
  • 經濟動物
  • 同伴動物
  • 海洋資源
  • 野生動物
  • 議題與行動
  • 認識好好愛牠
  • 報導交換
  • 動物三兩事
《好好愛牠的大小事》4/3-4/27 插畫微巡展開跑,動物會知道你對牠的好! Lingo Tsai
《好好愛牠的大小事》4/3-4/27 插畫微巡展開跑,動物會知道你對牠的好!
繼松菸文創園區的感動迴響,由「好好愛牠協會」與20位台灣插畫家聯手打造的《好好愛牠的大小事》插畫展後,感謝各界邀請,促成我們4月可以分別在台北與高雄兩地展出。4月初,我們將在台北國際插畫博覽會主題展區,緊接著把這份溫暖延續至高雄,於新光三越左營店本館11F文化會館,讓更多朋友認識多元議題的動物友善插畫,現場捐款,還能將限量的插畫明信片帶回家喔!已經看過畫展朋友歡迎再次回味,而還沒有看過的朋友更不能錯過,因為牠們的大小事仍在世界各地上演,而我們真的很想讓你知道:牠或許不曾走進你的生活但牠值得我們用心去感受~《好好愛牠的大小事-插畫家創作聯展》不只關注常見的犬貓與野生保育動物,透過插畫家的視角更希望大家深入了解:「經濟動物」:作為人們的食物,牠如何度過短暫的一生?「展演動物」:為了娛樂大眾,牠付出了什麼代價?「實驗動物」:在實驗室的牠,默默承受了多少犧牲?「海洋生物」:在大海中,牠如何努力生存?每一幅畫作,都是一場與生命的深刻對話。邀請你帶著一顆柔軟的心,走進展覽,聆聽牠們的聲音,反思自己在面對牠們之餘,我們能做點什麼。展覽資訊:台北場:台北國際插畫博覽會 圓山花博爭豔館 A-主題展區時間:4/3(四)-4/6(日) 高雄場:新光三越高雄左營店 本館11F文化會館時間:4/10(四)-4/27(日)《關於好好愛牠》我們關心人、生態與環境議題,以倡導每個人發揮同理心,願意尊重且與動物和平共處,為弱勢的動物爭取福利為宗旨。今年,我們有個新的嘗試,邀請插畫家創作關於牠的事,透過插畫作為媒介,與更多社會大眾持續對話。
【動物替身——展演動物得以自由】 文:Mandy Lu / 圖:Chiafang Tsai
【動物替身——展演動物得以自由】
展演動物一直有個問題—動物權益被人類利益侵害,牠們的自由被剝奪。人類的動物教育與動物之間的自由天性發展常常引起討論與爭議。海洋精靈明星海豚就時常出現在展演場域裡,同樣的也是因為聰明有靈性而被迫為人類表演服務的海洋生物。這些動物被迫成為賞物,源於滿足人類觀賞、娛樂之需要。被限制天性的展演動物們,是在人類框架下的模板。現今有許多人開始反思這樣的動物教育真的是教育嗎?我們學習到的其實都是反向教材,並非了解動物真實的一面。而我們似乎只能監督所有照顧動物的機構,鼓勵保育最終回歸自然的行動,以及減少去觀看以動物展演為目的的設施。現在有了新的解方:我們可以支持虛擬動物替代活體動物的可能性。因為科技的發展,藉由AR、VR與投影相關技術進行展演活動,透過虛擬取代活體展示,甚至有更進一步的動物仿生替身出現。紐西蘭創科公司「Edge Innovations」與好萊塢特效團隊合作,研發出一款幾可亂真的「機械海豚」,起因是不想圈養原本應該生活在大海裡的海豚,透過這些仿生機器動物去認識大自然真正的動物樣貌,而不是把動物囚禁在特定空間或展演場域裡供人類觀賞。在展示時,機械海豚深受孩童喜愛,還一度以為海豚是真的,這也說明機械海豚足以達到教育和娛樂目的。因為愛所以想要親近,如果行為變成「傷害到所鍾愛事物」,那反而本末倒置。愛從來不是傷害,努力就能夠找到平衡的方法。在動物頻道,我們能得以看到「動物間諜」,未來可能有越來越多的動物替身成為我們的動物老師,不用讓真實動物成為我們的喜愛之下的犧牲品,而現今科技能夠成為人與動物和諧共處的橋樑。所有動物都能自由與我們活在同一個世界之中,展現牠們的天性——我們能夠期待這樣的未來。讓我們開始關注議題同理動物處境,一同友善動物,好好愛牠。
【一念之差——每次飲食選擇都是影響未來】 文:Mandy Lu / 圖:Chiafang Tsai
【一念之差——每次飲食選擇都是影響未來】
每一次我們飲食選擇,都是影響動物處境的分歧點。今年是蛇年迎春,在台灣某些地方、夜市還能看到販售蛇肉、蛇酒;有些地區則是以吃保育類動物的野味(如鯊魚、鯨魚、山羌等)為噱頭;去年9月引起討論的非法屠宰場疑似「賣狗肉」;還有被當作商品的經濟動物們等等。不論是何種動物,我們是否反思過那些生命的犧牲?牠們都曾經活在這個世界上,然後死於人類的「口腹之慾」。對人類而言只是一餐的果腹;對動物而言那是牠們一生的停止。我們有許多選擇可以替代;但牠們卻從來沒有選擇。一次改變選擇,其實就是拯救了一些動物,有沒有意識的去思考「吃什麼」對於一切產生的影響是巨大的。有些人說「感謝」動物的犧牲,懷抱感恩感念的意圖很好,但如果我們能夠嘗試一次素食,那些動物犧牲的機率就能確實降低。同個人的「這一次」、多一個人的「那一次」,這些一次與一次,都是影響動物們的處境與未來的積累。每次的抉擇都是自然順應內心的聲音:你是否願意對動物伸出援手?願意讓善意傳遞給動物們?現今多人嘗試純植或是素食,選擇幫助動物的一餐。越來越多的素食選擇多樣化且豐盛,「吃素如吃草」、「素食沒有滋味」、「吃素沒有足夠營養」等偏差觀念已經成為過去式,甚至許多蔬食成為一種美食趨勢。能夠口慾滿足還能減少身體負擔,又因友善動物進而感受內心充實與滿足。做出友善飲食的選擇,是能夠達成兩者「雙贏」的局面。過年即將到來,過往的大魚大肉對身體何嘗不是一種負擔?或許一餐嘗試素食?對身體友善的同時,也能夠幫助到動物處境。在能選擇的情況善意的選擇、好的一次嘗試,就是踏出了第一步,只有一次也很棒,一次次的累積都能積少成多,對於世界產生正向反饋,使得更多動物得以被善待。讓我們從日常的一餐開始改變,一同友善動物,好好愛牠。
【為動物發聲——持續為動物點亮希望】 文:Mandy Lu / 圖:Chiafang Tsai
【為動物發聲——持續為動物點亮希望】
去年6月許多動保團體為了動物權益進行「禁止山豬吊、禁止海上賽鴿」的公投連署,在成功收集到民眾支持後,中選會在同年12月20日召開委員會議,認為前者未提供其他立法選擇與涉及原住民文化權益的爭議;後者缺乏立法創制的明確性——因此兩項動保公投案不符合立法原則或重大政策之創制原則,決議均予以駁回。而在去年10月動團也為了金魚藝術展,舉行倡議反對行動:主要呼籲停止把金魚視為物件進行不當展演,禁止變相虐待金魚。而廠商仍在繼續執意舉辦,現場金魚並未妥善照顧。金魚展期至2025年5月31日,在展覽期間,有更多金魚面臨折磨。動物平權行動這條路荊棘遍布,因為現實總總因素、人為利益等阻礙,使得這條路變得難以通行;但我們從未放棄。或許這些阻力、困境讓人備受挫折,但仍有許多人為此努力。而這一切的原因都是源自於「愛」。動物無法發聲,而人類又難以真正明白動物的思想。所以我們透過動物行為、透過分析研究、透過同理去讓動物們獲得跟人類同樣的「高度」平等。每一次的努力不會白費,如同金魚展,有更多人知道、有更多人分享,多一個人的拒絕,就是替動物多一次發聲,進而讓金魚脫離困境的機會更大。牠們是活生生的生命,我們都是同為地球上的存在。而生命本就應該擁有生存自由與尊重善待。不能因為動物不會大聲反駁、或是因為弱小能被人類壓制,我們就把這些壓榨或是變相虐待視為理所當然。當我們忽視了生命的重量,才是真正的漠然、失去善良。小小的信念並非沒有力量,當一個人願意為動物發生;當另一人願意了解動物處境;當有些人願意為動物站出來替牠們行動、爭取牠們的權益。當那些善意匯集起來,就能形成力量。改變世界並不容易,但我們所投入的努力並不會白費。只要多一個人願意改變意念,甚至改變行動。那麼,我們就能離友善溫柔的世界更進一步。謝謝曾經給予支持的人們,因為有那些呼應與響應的善良,我們才能跨越第一步,而路上偶有石頭阻擋,我們仍能再次凝聚更多力量踏出那條路。當所有人都向現實放棄認輸,失去一切希望變得冷漠,對一切遭受殘酷待遇的生命漠視,那才是真正的絕境。我們如何對待動物,都會反饋到人類自身,許多改變都是源於前面的積累與努力;而這些動力都源自於最強大的「愛」。我們可以持續發聲,直到聲音傳達出去,改變動物的命運。讓我們從試著繼續前行,一同友善動物,好好愛牠。
【生命墜落——奮力一搏只為求生機】 文:Mandy Lu / 圖:Chiafang Tsai
【生命墜落——奮力一搏只為求生機】
回顧2024年,關於豬隻跳車或是掉落的新聞就超過10件,甚至可以說是每個月都會發生。有的是越獄逃脫;有的是摔落重傷;大多是單隻豬隻個體,但也有幾次是發生多隻豬隻逃竄造成混亂。在接近年尾,甚至又再度發生「豬掉落」事件,一頭黑豬低頭愣坐在馬路中間。你是否曾經有想過那些豬隻所面臨的都是死亡絕境?不論是跳車、墜車終究結局是被抓回屠宰,亦或是當場死亡。關於動物運輸方面,一直希望能夠減少動物在過程中所受的折磨,《動物運送管理辦法》,第8條規定,運輸工具必須應備防曬、防寒及通風功能,也應符合第4條規定,依動物特性採取適當的裝卸措施,以避免動物遭受驚嚇、痛苦或受傷。豬隻因不當運送而死登上媒體版面,大家關切的焦點卻往往忽略動物待遇,活體家禽家畜的運送安全沒有被提及。檢視為何事件一再發生的根本原因:主要是執法不落實,因為業者不怕被抓,所以投機取巧。這些動物相關規定,期望有更多人一起了解、一同成為監督者,至少讓動物處境被善待。人類對於『牠是個生命』的同理與關懷,是反應我們看待生命的標準。經濟動物最終都面臨屠宰、秤斤論兩販賣,所以大眾對這些事件的看法,往往是戲謔嘲弄「加菜」、「降肉」。我們常常以人為角度出發,忘記這對豬隻來說可能是博得一線生機的機會,是延續生命的奮鬥。更容易忽略動物們正在遭受死亡威脅逼近。生命逃離死亡並不可笑,而人類如果把這當成一場喜劇,對生命的漠然才是更加可怕的事實。一個產業的根源源自於人類的需求與利益,除了監督業者善待動物,我們也可以從根本著手,試著嘗試吃素,可以一餐一素,甚至一日一素,只要需求減少,就有越多經濟動物能夠被拯救。這些生命都是真實日常中的細節,動物與我們息息相關,正視動物的痛苦、關懷牠們的處境與待遇。即使還無法改變飲食習慣,也可以改變觀念,我們能夠關注經濟動物們的議題、尊重牠們生命價值,朝更美好未來前進一步。從一件小事開始改變,一同友善動物,讓我們好好愛牠。
【美麗虛幻的水中幻影——無聲的惡意,付出代價的是金魚】 文:Mandy Lu / 圖:Chiafang Tsai
【美麗虛幻的水中幻影——無聲的惡意,付出代價的是金魚】
已有超過1,000人連署反對金魚展,請大家一同響應,拒絕金魚展出現在台灣!https://forms.gle/ZD7HSa4haz7meNV58日本「金魚藝術展」事件引發社會討論 ,好好愛牠協會在11月20日也與魚類獸醫師 潘世瑩、海豚微笑應援會等其他公民團體到預備辦展的ATT 4 FUN戶外廣場召開記者會,與其他自發性參加的民眾共同呼籲主辦單位停止展覽,並且提醒名人網紅勿前往,主要原因在於整體環境對於金魚是虐待行徑 。日本文化中金魚象徵的帶來「好運」與「繁榮」的含義;東方文化中則是因為諧音「金玉」且「如魚得水」等象徵被認為是招財幸運代表。人類給予的讚賞,形成了另一種諷刺。金魚身上美麗的顏色,在水中如夢似幻有如傾國佳人,再加上安靜、寧靜的特點,成為大家喜愛的動物之一。時常看見有些人會在家裡或是店家養金魚,提供豐富的水族缸,認為是療癒的夥伴。許多投入興趣的金魚飼主,無不努力思考如何提供豐富的環境與用心照顧維護,而有些金魚不但認得光彩甚至認得餵食者。而金魚展提供的環境並非是以金魚為考量,而是以人類娛樂為主,所以展示佈置考慮都是以人為主視角,而金魚則是成了犧牲品,牠們無聲安靜卻成了人類肆意妄為的依仗 4 。兩者差異在於人類的真實行動意圖:一個發自內心的愛護,一個是僅考慮利益。有些金魚被人類珍重對待成為人類夥伴;而有另一些金魚像是奴隸一樣被人類虐待利用。既然稱之為「金魚藝術展」強調展覽性質,那麼就以展示來討論——從環境規劃來說也不合適。珍貴的藝術品都會提供適當的溫度環境與保護,這些規範都是讓人重視展品的珍貴性、尊重作品本身 5 。但整體展覽只考慮藝術觀賞性,並未涵蓋到展示保護層面。藝術品都被重視且謹慎對待,為何珍貴的生命卻被粗糙的展示方式對待?從展示設計來說,若是以繽紛光影為主打:為什麼不能用科技投影取代?使用活體金魚本身是可以有替代的展示方法,娛樂的選擇眾多,我們可以選擇其他友善又和心意的方式。而殘酷的真相或許是刻意將這些金魚作為噱頭——彰顯出人類對於生命的蔑視。不一定要喜歡金魚,不一定要了解動物知識;但對於這種對待生命的冷漠,我們可以不要同流合污。人類之所以為人,在於我們有愛且有良知。讓我們從試著開始改變行動,一同友善動物,好好愛牠。延伸閱讀:【不當展演是動物虐待—不人道的金魚藝術展】(https://sala.org.tw/blog/262)1 環境資訊中心:為了美學「虐待動物」? 日本金魚藝術展首來台 北市動保處:曾勸說停展未果。2024/10(https://e-info.org.tw/node/240107)2 環境資訊中心:【聯合聲明】拒絕「金魚藝術展」,金魚不該成為犧牲品。2024/10(https://e-info.org.tw/node/240215)3 公視新聞網:研究為金魚腦平反 能記憶與辨色比想像聰明。2022/10(https://news.pts.org.tw/article/606735)4 Taiwan SPCA:偽裝成藝術的殘忍,日本「金魚藝術展」11月份即將來台。2024/10(https://www.spca.org.tw/post/stop-goldfish-artshow-tw)5 城市美學新態度:展覽的必備常識:在博物館展示保存藝術品之教戰守則。2020/04、典藏:不懂藝術沒關係!2023/03(https://www.kaiak.tw/museum-display-case/、https://artouch.com/artco-kids/content-2303161.html)
【流量至上——美麗的罪惡】 文:Mandy Lu / 圖:Chiafang Tsai
【流量至上——美麗的罪惡】
多媒體時代,流量至上。為了流量,似乎做什麼都可以,所有東西都可以被利用、犧牲的價值觀令人感到恐懼。那些被數字與名利綁架的網民,淪為了聲望怪物。因為美麗、有趣等等原因,動物題材成為了一大熱門。動物天生自帶的生命力與可愛,加上人類的高地位壓制,往往動物們可能遭遇的超乎我們的想像。牠們不再擁有自由與愛,不被視為珍貴的生命;而是被當成可拋棄式的道具與素材。之前替動物染毛、染色的新聞:被大家強烈抨擊的日本網紅,因為強制把倉鼠拿去水洗染成藍色,過於直接惡意「不尊重生命」的行為導致很多人產生不適因此各種檢舉報警。而表面上的虐待影片我們能夠拒絕、檢舉、抵制;但更多是看似溫馨的表象,鏡頭背後隱藏的動物虐待才是真正令人感到恐懼。像是一些動物網紅,為了要求動物展現出預期效果,可能刻意打罵或是挨餓等過度惡意的調教行為。越是把娛樂功利當作目的,對於生命良知就會更加薄弱。底線一旦開始倒退,最終恐成為沒有任何底線的怪物,對待動物都可以隨意虐待了?那接下來呢?一旦動物無法滿足,是否就是幼童?然後上升至人類?如何對待動物就有可能如何對待人類,動物是我們的照鏡,反映出的是人性。有一些情況是由於認知差異,而無法意識到動物是被殘酷對待。如同野鳥拍攝或是金魚展覽的美照,照片漂亮、光彩鮮麗;但事實上照片的細節潛藏了不自然的人為行徑。這些往往是造成動物受傷或是犧牲的原因,例如刻意把隱藏的鳥巢暴露出來,而後續可能是動物面臨威脅的代價;或是把鳥類、魚類轉移到不適合的環境當中,只為了方便展示、拍攝,但對於動物來說這是變相囚禁。我們能夠做的就是傳遞給更多人知道,越多人意識到,我們就能改變動物處境與未來。讓我們從試著開始改變思維,一同友善動物,好好愛牠。
【動物自由天性——關於人與動物之間的分寸感】 文:Mandy Lu / 圖:Chiafang Tsai
【動物自由天性——關於人與動物之間的分寸感】
近期流行一個詞「pebbling」,原形是 pebble (n.) 小石頭,這裡當作動名詞。Pebbling被用來形容在乎與表達愛的舉動。這個新詞其實源自於巴布亞企鵝的習性:在繁殖季節中,雄性企鵝尋找築巢材料——石頭,築巢的基底,雄企鵝會把認為完美的素材送給自己心儀的對象,作為一種示愛的表現 。動物的天性往往展現牠們的智慧與愛,正是因為這自然而成的行為,療癒鼓勵到人們。12月4日是「世界野生動物保育日」,現今有許多救助救傷的動物機構;但同樣的,也有許多動物展演場所,面臨是否適合動物發展自然天性的討論。我們可以藉此反思,當這些動物遠離適合的棲息地,被轉移到了人為方便觀賞、親近的地點,當這些動物在某些條件下被有所限制,那麼牠們還自由嗎?仍否展現天性?即使救助、保育動物,該怎麼提供適當的對待也是一大考量:是否符合動物需求、是否能夠提供動物好的照顧?是基於保育目的;還是基於滿足人類需求?前者是從動物角度同理考量;但後者是人類自我的視角。即使回不去自然地,也不應該是由我們替動物做決定,控制牠們如何生活。動物們出於自然的行為,從來不是表演,也並非為了討人類喜愛與歡心。不論牠們多珍貴或是可愛。這些動物源於牠們的棲息地、源於牠們的種族天性與智慧,發展出很多特性。我們向動物學習、了解他們的途徑非常多元,不論是棲地實況或是網路知識分享都能讓我們與動物距離拉近。而觸碰、親近動物是許多喜愛動物人們的共同想像,但是最主要顧慮在於:我們是否給了動物選擇的權利,以及是否這樣影響會導致牠們與人關係惡化。常見的獼猴與人衝突,就是因為刻意餵食導致動物養成偏差認知,結果因為造成惡性循環 。信任喜歡親近人類的海象被安樂死、對人類沒有敵意的海豚與海豹被獵殺、被人類圍觀休克。動物們同為地球上的生命,需要同等地被尊重對待。所謂的保育應該是讓牠們遠離人為惡意,而不是利用牠們。如果動物遭受了不當待遇,原屬環境已經不適合動物們生活,那麼轉移動物或許是一種方法。但現今社會科技發達,如何避開刻意人為影響,又或者,如何考慮人與動物之間相處的平衡感與分寸感,才是最大的課題。可以監督所有照顧動物的機構、可以減少去觀看動物展演的設施、可以從動物角度思考人與動物之間的關係——行為的初心本意是因為替動物著想?還是因為人類需求或是私慾?每一次的為動物設想的心意、對動物友善的行為,都能夠讓這個世界更美好,回饋到我們自身身上。讓我們從現在改變開始,一同友善動物,好好愛牠。
【海洋「塑食」——冒牌水母陷阱】 文:Mandy Lu
【海洋「塑食」——冒牌水母陷阱】
每年的11月3號,是「世界水母日」。除了真實水母與環境變化密切關聯之外;你知道一直造成海洋生物危機的「冒牌水母」——海廢之中常見的塑膠袋——常常導致海洋生物誤食。不但沒有給牠們帶來生命動力更是導致死亡的「毒物」。海洋生物被迫為人類製造的垃圾買單,以生命為代價。在2023年台灣進行海洋廢棄物調查,垃圾組成仍以塑膠等一次性廢棄物及漁業廢棄物數量為主,占總體海廢量88%。海洋生物可能面臨釣線、漁網或繩子纏繞危機,還有許多塑食以假亂真。對許多海洋生物而言,判別漂浮塑膠垃圾與水母本身就是一大難題,視覺上難以辨別;而現今科學調查,漂浮在海面上的塑膠垃圾甚至會散發出類似食物的氣味,成了奪命陷阱。海龜會吃形似水母的塑膠袋,鯨豚魚類也會誤食眾多人類拋棄的海廢塑膠,而水母也同樣會誤以為浮游生物捕食塑膠碎片。如果攝取過多垃圾,這些海生動物們都有可能因為被堵塞胃與腸道,面臨餓死的下場。那些人為製造的海廢——漂浮在海洋中的任何一種塑膠,都是海洋生物的死亡威脅。2020年世界最大的海龜革龜陳屍在雲林岸際,而牠的身邊被一對塑膠垃圾包圍。鯨豚、海龜不斷遭垃圾纏繞導致擱淺,亦或是因塑膠海廢導致無法進食餓死的事蹟層出不窮。還記得2023年有名的藍鯨標本嗎?在過程中根據遺體狀況及骨骼發現,小藍鯨,生前可能被漁具繩索纏繞住頭部無法張嘴進食最終活活餓死。當時研究團隊中的專家學者們都感到沈重:「這是一個哀傷的故事……是人類要為牠的死負責的故事。」人類造成的海洋動物死亡不計其數,但我們還來得及改變,拯救更多現在與未來的生命。近幾年海洋保育概念被重視、淨灘盛行、研究海廢解方,從現在開始培養環保的生活習慣、宣傳概念、關注海洋等議題,讓海洋生物能有新的生機。讓我們從現在開始改變,一同友善動物,好好愛牠。
【「素」學很簡單——試著從一日一素開始】 文:Mandy Lu
【「素」學很簡單——試著從一日一素開始】
11月可以稱作是純植食慶典,每年的11 月 1 日是世界純素食日(World Vegan Day)、11 月 25 日是世界無肉日(International Meatless Day)。蔬食者常聽聞不外乎是「為什麼吃素?」、「吃素會不會營養不良?」、「吃素會不會失去很多飲食上的快樂?」等等問題。吃素,就是一個選擇,一個善意的選擇。關於原因,不論是從理性分析對環境保護、對健康考量;或是從感性的同理關懷動物生命,其實就是一種自然順應內心的選擇。而素食者分成很多種,其中vegan指的是飲食之外也追求不傷害動物的消費行為,選擇動物友善的生活。因為友善對待動物感受到內心的喜悅,所以飲食也能發自內心的改變。而且現今有很多素食美食,選擇多樣化且豐盛,早就脫離「吃素如吃草」的刻板印象,成為一種美食饗宴又同時能夠友善動物的「雙贏」。而現今多人嘗試純植或是素食都以實例打破「營養不良」迷思,有諸多世界頂尖素食運動員、名人與無名英雄們等證實吃素對身體的正面影響,從豆類也能夠攝取蛋白質,諸多營養也能從蔬食水果吸收。體驗友善的健康飲食,沒有想像中的難。「彈性素食主義」是另一種較無壓力而且可行性較高的飲食方式,可以從一餐或是一日開始,對於飲食改變上調整彈性,可以自由進入「素食」的世界,一次的改變就是幫助一次動物與世界。現在連便利商店、小吃店都有許可素食新選擇;手搖飲或咖啡也能不加奶或是改成植物奶,在能選擇的情況下盡量對動物友善。做到一百分很好,但只有一分也很棒,我們透過飲食的選擇考量了動物他者的處境,讓自己的善意傳遞出去,那一分就能夠幫助到動物。一次的信念改變,傳遞更多人、累積多次都能夠使世界變得更加美好。當我們願意與動物和諧共處,尋找共生的可能,所以試著嘗試蔬食,甚至選擇蔬食,就是為理想的未來踏出一步。讓我們從最簡單的改變開始,一同友善動物,好好愛牠。延伸閱讀【半擇植素-當個flexitarianism也不錯】https://sala.org.tw/blog/115