半擇植素-當個flexitarianism也不錯
2022.03.30 好好愛牠編輯部 2022.3.6 好好愛牠
關於蔬食或吃素,你應該聽過veganism(簡稱vegan)和vegetarian,把國內外已知對於素食或蔬食定義做一整理,vegan指的是全面動物友善的生活態度,不只注意飲食或用品上不傷害動物,更強調不購買動物或參與傷害動物的消費行為,例如不看動物表演、不去動物園,簡單地說,vegan不對動物做任何利用,在食、衣、住、行、育、樂、用方面,都過著動物友善的生活。
我們所認識的蔬食,好好愛牠整理。


而近年來,又有一種Flexitarian,彈性素食主義,意指日常飲食以蔬果為主,偶爾食用肉品或海鮮,對於仍以肉品為主食的大多數人來說,這是一種較無壓力而且立即可做的動物友善行動,你可以從一盤菜換肉,一餐蔬食代替肉食,一日蔬食,慢慢加大選擇蔬食的頻率,無形之中,就幫助了許多經濟動物。
彈性素食主義的意涵,好好愛牠整理。


其中,日常生活作為愛護動物的態度有許多種解讀,普遍大家關心的愛護流浪動物、寵物不棄養、領養代替購買…也是其中一部分,然而,全世界有更多的動物被用在實驗,或做成了各項動物製品,或是當成賞玩娛樂的工具,在現代生活無法完全不靠動物的情況下,只要我們願意多選擇動物友善的行動,牠們就有機會過著好一點的生活。

好好愛牠邀您一件好事愛動物,我們推廣半擇植素:
-一菜換一肉
-一餐/一日蔬食
-植物奶代替牛奶
-豆腐代替一顆蛋…

當個彈性素食主義,你已經走在動物友善的路上。
你可以多多執行,也歡迎分享你的愛動物行動,一起好好生活。